Полезное

Осанка решает

Осанка решает)

Сейчас готовлюсь к фотосессии девушки и собираю примеры фотографий, чтобы объяснить модели свою идею)) И вот нашла отличный пример, когда одна упущенная деталь (или же ошибка) губит кадр - это осанка, девочки)

Всегда, везде и в любую погоду, держим осанку! И, кстати, это касается не только позирования фотографу. И в жизни актуально. Сгорбленная спина и сутулые плечи любую золушку превращают в замученную жизнью и неуверенную беднягу. И если не проследить за осанкой во время съемки, то даже самый хороший фотограф не сможет исправить это при последующей обработке. Как не самый прямой человек, я тоже столкнулась с этой проблемой во время позирования, а позже и в жизни стала стремиться стать прямее (тут спасет только укрепление мышц спины и кора (про этом как-нибудь потом) и постоянный самоконтроль. А пока что давайте о том, как правильно держать спину при позировке.

Итак, как правильно позировать? Нужно ровно встать напротив зеркала, плечи нужно опустить (вот тут самое сложное-на самом деле надо опустить вниз лопатки, т.е. тянуть их к полу, но не сводить к центру спины, это создаст лишнее напряжение, и мышцы быстро устанут). Грудную клетку подать немного вперед, шея вытянута, подбородок приподнят. Подсобрать живот, ягодицы также автоматом подтянутся. И все это делаем одновременно и без фанатизма)) В таком положении вам должно быть удобно выполнять движения, телу должно быть комфортно (хотя с первого раза это сложно, но для того и тренируемся заранее, тело привыкнет и начнет слушаться).

Перед съемкой обязательно порепетируйте пару дней. Это придаст уверенности вам, а фотографии порадуют гораздо больше)